「クリルオイル」と「フィッシュオイル」の違いは意外と知らない人が多いですよね。
では一体何が違うのでしょうか？？まずは、原材料の違いから比較をしていきましょう。
「クリルオイル」は、「南極「オキアミ」」
釣りをする方には「オキアミ」といえば、定番の餌ですね。
小さなエビみたいなプランクトンの一種が、「オキアミ」です。
「オキアミ」は撒き餌をするときに使われたりするので、見たことのある方も多いのではないでしょうか？
「クリルオイル」は、「オキアミ」の中でも南極海に生息する「南極「オキアミ」」から出来ています。
「南極「オキアミ」」はメジャーな「オキアミ」と違い、最も大型の「オキアミ」です。
「オキアミ」とは違い「南極「オキアミ」」は全長５センチから６センチもあり、体重は１グラムから２グラムもあります。
「フィッシュオイル」は、「魚の脂肪分」
「フィッシュオイル」という名前のまま、魚の油から出来ているということですね。
「イワシ」・「サバ」・「マグロ」「サケ」「ニシン」などの脂肪分の多い魚から、取りだします。
昔から魚の脂は、健康に良いと言われていますが、健康以外にダイエット効果もありますし、筋トレにも有効です。
「フィッシュオイル」に使用する「魚」は、「太平洋」や「大西洋」などに生息しているものを使います。
最新！ クリルオイルの口コミレビュー
50歳を過ぎてから体の倦怠感や、元気の衰えを感じるように。特にひざの痛みを感じることが多くなり、クリルオイルを飲み始めました。飲み始めて半年たちますが、驚くほどに、すこぶる好調快調！同僚たちにも進めていますが、皆揃って年齢を感じさせないほどエネルギッシュになりました。私はクリルオイル量が多い白鳥製薬のサプリが一番オススメだと思います。
TVでクリルオイルが美容やダイエットに良いと聞き、調べてみるとミスユニバースやモデルの子たちも結構クリルオイルを食べていると知りビックリ（笑）私は美容のためにクリルオイルを飲みたかったので、この亜麻仁油とかスクワレンも入っているクリルオイルサプリを食べています。私は初めて3カ月ですが、始める前と比べるとゼンッゼン肌艶が違うのが分かります。もっと早くから始めればよかったと後悔（笑）
●クリルオイルとフィッシュオイルの成分の違いは？
「クリルオイル」と「フィッシュオイル」は、どちらにも「EPA」・「DHA」が含まれています。
・「EPA」＝「エイコサペンタエン酸」
・「DHA」＝「ドコサヘキサエン酸」
・「クリルオイル」と「フィッシュオイル」の成分
「クリルオイル」：EPA・DHA・リン脂質・アスキタサンチンから出来ています。
「クリルオイル」は、「EPA」や「DHA」の多くを、リン脂質として含有しています。
「クリルオイル」に含まれるリン脂質は、人間の体内に含まれている脂肪と構造が似ています。
その為に「クリルオイル」の、リン脂質結合型の「EPA」や「DHA」は、体内に吸収されやすいと言われています。
「クリルオイル」に含まれる「アスキタサンチン」は、鮮やかな赤い色をしています。
クリルオイル１００％のサプリメントは、着色料を使用したような赤い色をしていますが、これは「アキスタサンチン」の天然の色なのです。
「フィッシュオイル」：EPA・DHAから出来ています。
「フィッシュオイル」は、「EPA」や「DHA」の多くを、トリグリセリドとして含有しています。
「クリルオイル」も「フィッシュオイル」も、成分に違いはあってもどちらも健康にとても良い成分です。
「クリルオイル」は「フィッシュオイル」に比べて高価ですが、少量でも吸収力があります。
「フィッシュオイル」は「クリルオイル」に比べて、手に入りやすいので持続させやすいでしょう。
生活スタイルに合わせて、選んでみては如何ですか？
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